18 marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu. To dobra okazja, aby przypomnieć jak ważną funkcję pełni ten organ i jakie znaczenie dla zachowania jego pełnej sprawności ma prowadzony przez nas styl życia. Uczniowie klas 3b i 3c uczestniczyli w zajęciach warsztatowych pod nazwą ,,Spokojny mózg – spokojne dziecko”. Wykorzystane podczas lekcji różne metody terapeutyczne tj.: EEG- Biofeedback, kinezjologia edukacyjna - metoda Dennisona, trening autogenny Shultza pomogły zrozumieć, jak ważny dla efektywnej pracy mózgu jest spokój, wyciszenie i skupienie. Należy również pamiętać, że:
- mózg dziecka najlepiej się rozwija w spokojnej i przyjaznej atmosferze;
- mózg dziecka potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i akceptacji;
- mózg lubi odpoczywać;
- mózg i ciało potrzebują ruchu;
- mózg najlepiej rozwija się, kiedy nie jest do niczego zmuszany;
- mózg potrzebuje odpowiedniej diety.
Zachęcamy do praktykowania treningów wyciszających w warunkach domowych, co pozwoli
skutecznie redukować napięcie mięśniowe i odzyskać wewnętrzny spokój a nauka będzie przebiegać szybciej, łatwiej i bezstresowo.